Tổng hợp các loài cây cảnh trong nhà tốt cho sức khỏe

Cây cảnh trong nhà không chỉ mang lại vẻ đẹp tự nhiên cho không gian sống mà còn có tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người. Việc đặt cây xanh trong nhà đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh là có thể cải thiện chất lượng không khí, giúp giảm căng thẳng, tạo cảm giác thư giãn và nâng cao chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, một số loại cây còn có khả năng hấp thụ độc tố, tạo ra môi trường sống lành mạnh và trong lành hơn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những loại cây cảnh trong nhà không chỉ dễ chăm sóc mà còn mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe, giúp bạn tối ưu hóa không gian sống một cách tự nhiên và hiệu quả.

Lợi ích của cây cảnh đối với sức khỏe khi được trồng trong nhà

Việc trồng cây cảnh trong nhà không chỉ tạo điểm nhấn cho không gian sống mà còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần. Cây cảnh không chỉ là những vật trang trí, mà chúng thực sự có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời mà cây cảnh mang lại cho chúng ta.

• Làm giảm căng thẳng: Cây cảnh có khả năng làm giảm căng thẳng và lo âu hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy rằng việc chăm sóc cây xanh, từ việc tưới nước đến cắt tỉa, giúp bạn cảm thấy thư giãn và dễ chịu hơn. Ngắm nhìn những chiếc lá xanh tươi và ngửi hương thơm tự nhiên của cây có thể kích thích cơ thể sản sinh ra các hormone hạnh phúc, giúp cải thiện tâm trạng và tạo cảm giác bình yên. Cảm giác gần gũi với thiên nhiên thông qua cây cảnh có thể giúp bạn tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống hàng ngày.

• Tăng sự tập trung: Một trong những lợi ích nổi bật của cây cảnh trong nhà là khả năng tăng cường sự tập trung. Việc có cây xanh trong không gian làm việc hay học tập giúp cải thiện khả năng tập trung và nâng cao hiệu suất công việc. Cây cảnh có thể giảm bớt sự phân tâm và tạo ra môi trường học tập, làm việc hiệu quả hơn.

• Có tác dụng chữa các bệnh tâm lý: Cây cảnh không chỉ làm đẹp không gian sống mà còn có tác dụng chữa lành đối với các bệnh tâm lý. Chúng giúp cải thiện tâm trạng, giảm triệu chứng trầm cảm và lo âu. Việc trồng và chăm sóc cây cảnh cũng tạo ra một môi trường an toàn và thoải mái cho những người đang gặp khó khăn về tâm lý.

• Thanh lọc không khí: Là lợi ích lớn nhất của cây cảnh đối với con người. Cây cảnh có khả năng hấp thụ các chất độc hại từ không khí, như formaldehyde,… Cải thiện chất lượng không khí, làm cho không gian sống trở nên trong lành và an toàn hơn. Điều này không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn mà còn góp phần bảo vệ môi trường.

• Giúp phục hồi nhanh hơn: Nghiên cứu cho thấy rằng những bệnh nhân có cây xanh trong phòng hồi sức thường hồi phục nhanh hơn so với những người không có. Cây cảnh giúp tạo ra một môi trường thoải mái, dễ chịu, góp phần thúc đẩy quá trình chữa lành và giảm bớt cảm giác đau đớn.

Tổng hợp các loại cây trồng trong nhà sẽ cải thiện sức khỏe

Cây lưỡi hổ

Cây lưỡi hổ là một trong những lựa chọn phổ biến cho việc trang trí nội thất. Không chỉ có hình dáng độc đáo với những chiếc lá dài, sắc xanh tươi mát, cây lưỡi hổ còn nổi bật với khả năng thanh lọc không khí. Nghiên cứu cho thấy cây này có thể hấp thụ các chất độc hại như formaldehyde, benzene và carbon monoxide, giúp tạo ra môi trường sống trong lành. 

Theo nghiên cứu của NASA, cây lưỡi hổ có khả năng sản xuất oxy vào ban đêm, rất hữu ích cho những người bị khó ngủ, góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra việc chăm sóc cây lưỡi hổ cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần tưới nước khi thấy đất khô và tránh ánh sáng trực tiếp để cây phát triển khỏe mạnh. Cây lưỡi hổ không yêu cầu quá nhiều sự chăm sóc, phù hợp với những người bận rộn nhưng vẫn muốn có không gian xanh trong nhà.

Cây kim ngân

Cây kim ngân không chỉ là biểu tượng của sự thịnh vượng và may mắn trong phong thủy mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loài cây này nổi bật với khả năng thanh lọc không khí, giúp loại bỏ bụi bẩn và các chất ô nhiễm trong môi trường. Đặc biệt, cây kim ngân có khả năng giảm thiểu từ trường phát ra từ các thiết bị điện tử, làm cho không gian sống trở nên trong lành hơn. 

Sự xuất hiện của cây kim ngân trong ngôi nhà tạo nên một điểm nhấn ấn tượng, mang lại cảm giác tươi mới và dễ chịu. Cây kim ngân thường được đặt ở những vị trí như bàn làm việc, góc học tập hoặc phòng khách, giúp tạo ra một môi trường sống tích cực và đầy sức sống. Ngoài ra, cây kim ngân còn có khả năng xua đuổi muỗi và các loại côn trùng, mang lại không gian sống trong lành hơn cho gia đình bạn. Điều này khiến nó trở thành lựa chọn lý tưởng cho những ai đang muốn tìm kiếm một loại cây cảnh để trồng trong nhà.

Cây thường xuân

Cây thường xuân thuộc loài cây cảnh dây leo có tốc độ sinh trưởng nhanh và mạnh mẽ. Cây không đòi hỏi quá nhiều công chăm sóc; bạn có thể trồng trong chậu để bàn hoặc thả ra để leo tường, phủ kín không gian. Chính điều này đã giúp thường xuân trở thành một trong những cây cảnh được ưa chuộng, mang đến sự xanh mát cho cả nhà ở và văn phòng. Cây thường xuân không chỉ nổi tiếng nhờ vẻ đẹp mà còn có khả năng cải thiện chất lượng không khí.

Cây thường xuân là khả năng lọc không khí cực kỳ tốt. Theo nghiên cứu, cây thường xuân gần như loại bỏ được 58% phân tử nấm mốc và 60% các chất độc hại trong không khí. Ngoài những lợi ích về sức khỏe, cây thường xuân còn có ý nghĩa phong thủy lớn. Nó được coi là biểu tượng giúp xua đuổi những điều tiêu cực và các vận hạn mang lại sự bình an, thịnh vượng cho gia chủ.

Cây thiết mộc lan

Loài cây tiếp sau đây mà tôi muốn giới thiệu đến bạn sẽ có cái tên rất đặc biệt đó là cây thiết mộc lan. Loại cây này được biết đến với khả năng cải thiện chất lượng không khí, bạn sẽ thấy sức khỏe của mình sẽ tốt lên rất nhiều nếu như trong nhà xuất hiện loài cây này. Bởi chúng có khả năng lọc các chất độc hại, giúp không khí trong nhà trở nên trong lành hơn. 

Thêm vào đó, cây thiết mộc lan còn tượng trưng cho sự phát tài và thịnh vượng trong phong thủy, mang đến may mắn cho gia đình. Cây thiết mộc lan sẽ là lựa chọn hoàn hảo để bạn làm ngôi nhà thêm xanh tươi và cải thiện sức khỏe của mình.

Cây phú quý

Cây phú quý có lẽ là một trong những loại cây cảnh được ưa chuộng nhất trong các gia đình Việt Nam. Cây này có khả năng hấp thụ các chất độc hại trong không khí và cung cấp oxy, góp phần tạo ra bầu không khí trong lành và dễ chịu. Bên cạnh việc làm đẹp không gian, cây phú quý còn giúp cải thiện tâm trạng, mang lại cảm giác thư thái cho bạn sau một ngày dài mệt mỏi. Theo phong thủy, cây phú quý còn mang lại tài lộc và may mắn cho gia chủ, thúc đẩy sự thịnh vượng trong cuộc sống.

Cây tuyết tùng

Khi nói đến cây cảnh giúp cải thiện sức khỏe thì cái tên được nhiều người biết đến nhất chính là cây tuyết tùng. Với vẻ ngoài độc đáo và ấn tượng, cây tuyết tùng giúp tô điểm cho không gian sống của bạn. Sự hiện diện của cây tuyết tùng trong nhà không chỉ mang lại vẻ đẹp mà còn tạo cảm giác an tâm và yên bình hơn cho tâm hồn. Khi nhìn vào cây, bạn sẽ cảm thấy giảm căng thẳng và mệt mỏi, giúp bạn thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. Hãy trồng một cây tuyết tùng trong nhà để tận hưởng những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại, đồng thời tạo nên một không gian sống tươi mới và bình yên.

Cây sen đá

Cây sen đá, hay còn gọi là succulent, không chỉ là một loại cây cảnh đẹp mắt mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Những lợi ích này có thể kể đến như khả năng lọc không khí, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Đặc biệt, trong không gian sống ngày nay việc trang trí nhà cửa bằng cây xanh như sen đá đang trở thành xu hướng phổ biến. Cây sen đá có khả năng hấp thụ các chất độc hại trong môi trường như formaldehyde và benzene, góp phần cải thiện chất lượng không khí trong nhà. Nhiều người có sở thích trồng cây chia sẻ lại rằng việc duy trì thói quen chăm sóc cây có thể làm giảm mức độ căng thẳng và mang lại cảm giác thư giãn. Có thể thấy trồng sen đá sẽ có tác dụng tốt trong việc cải thiện tâm trạng của bạn.

Cây nguyệt quế

Cây nguyệt quế là một loại thảo dược có nguồn gốc từ khu vực Địa Trung Hải, chúng có chứa nhiều chất dinh dưỡng và hợp chất có lợi cho sức khỏe. Với những ai đang tìm kiếm một phương pháp tự nhiên để nâng cao chất lượng cuộc sống, cây nguyệt quế chính là một lựa chọn tuyệt vời. Cây nguyệt quế có thể sử dụng như một phương pháp để cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và lo âu. Hương thơm của lá nguyệt quế kích thích tâm trí, giúp người dùng cảm thấy thư giãn và sảng khoái hơn

Cây dương xỉ

Được biết đến với khả năng thanh lọc không khí, cây dương xỉ giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng cây dương xỉ có khả năng loại bỏ formaldehyde 1.863µg/h. Mang đến một môi trường sống an toàn và lành mạnh bạn. Đặc biệt, cây dương xỉ còn được sử dụng như một phần của liệu pháp tự nhiên để giúp cải thiện giấc ngủ. Ngoài ra, cây dương xỉ có khả năng ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời, đồng thời giảm thiểu phản ứng viêm da do tia UV. Trồng cây dương xỉ không chỉ đơn thuần là thêm một chậu cây xanh vào không gian sống, mà còn là việc tạo ra một môi trường lành mạnh và tích cực cho cả gia đình.

Cây hồng môn

Cây hồng môn sẽ là một giải pháp hữu hiệu để thanh lọc không khí, cải thiện đáng kể chất lượng không khí trong nhà bạn. Bên cạnh đó, việc chăm sóc cây hồng môn còn giúp giảm căng thẳng, mang lại cảm giác thư giãn và cân bằng tâm trạng. Cây hồng môn cũng có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần. Màu sắc tươi sáng của hoa hồng môn thường được liên kết với cảm giác vui tươi và hạnh phúc, giúp xua tan mệt mỏi và căng thẳng. Ngoài ra, cây hồng môn tượng trưng cho tài lộc và sự thịnh vượng, mang đến an lành và cân bằng năng lượng trong gia đình.

Cây lan ý

Cây lan ý (Spathiphyllum) được biết đến với khả năng thanh lọc không khí hiệu quả, là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai mong muốn cải thiện chất lượng không gian sống và sức khỏe. Theo Nghiên cứu NASA cây lan ý có khả năng hấp thụ các chất độc hại như formaldehyde, benzene và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOCs) – những chất thường xuất hiện trong môi trường sống và làm việc, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người. Đặt cây lan ý trong phòng ngủ, phòng làm việc hoặc bất kỳ không gian sống nào cũng có thể mang lại lợi ích đáng kể về mặt sức khỏe tinh thần. Bởi lan ý sẽ mang đến cảm giác thư thái, giảm căng thẳng và rất hiệu quả khi điều trị rối loạn lo âu.

Cây trầu bà

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại cây có khả năng cải thiện chất lượng không khí thì cây trầu bà sẽ là lựa chọn hoàn hảo nhất. Cây trầu bà có thể lọc được không khí ở những nơi có mức độ ô nhiễm cao. Không chỉ dừng lại ở việc cải thiện chất lượng không khí, cây trầu bà còn có khả năng hấp thụ bức xạ máy tính. Việc trồng cây trầu bà trong nhà sẽ giúp bạn ngăn chặn phần lớn các tác nhân gây hại đến sức khỏe và tinh thần. 

Cây ngũ gia bì

Cây ngũ gia bì khi được trồng trong nhà ngoài khả năng hấp thụ không khí độc hại như formaldehyde giúp thanh lọc không khí và hấp thụ bức xạ máy tính đảm bảo an toàn cho con người. Ngoài ra, cây ngũ gia bì còn được sử dụng như một loại thảo dược, cụ thể cây có thể chữa được các bệnh về xương khớp, hỗ trợ hệ miễn dịch, giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn máu,… Thêm nữa ngũ gia bì còn có tác dụng đặc biệt trong việc đuổi muỗi, côn trùng. Đặt một chậu ngũ gia bì trong nhà không chỉ giúp không gian trở nên xanh mát mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe của bạn và gia đình.

Nếu bạn đang cân nhắc thêm cây xanh vào không gian sống của mình, Cây cảnh Anh Thư là địa chỉ tin cậy, cung cấp đa dạng các loại cây cảnh tốt cho sức khỏe và dễ chăm sóc. Hãy ghé thăm Cây cảnh Anh Thư để lựa chọn những loại cây phù hợp và mang đến sự tươi mới, trong lành cho ngôi nhà của bạn.